Blog di naturopatia, consigli e metodi per ritrovare la salute

8 Agosto 2020

Dove sono finiti il buon senso e la trasparenza?

Ho trascorso in Italia tutto il periodo del lockdown. Da circa un mese sono tornata in Svizzera. Ho parlato con diverse persone, amici, vicini di casa, pazienti. Ho osservato quello che succede intorno a me, tanto, ogni giorno. Prima di arrivare credevo che qui la situazione fosse diversa, la Svizzera è nota per il suo pragmatismo.

27 Luglio 2020

La straordinaria plasticità del nostro cervello

Reduce da un corso sul sistema nervoso che ho tenuto in una scuola di naturopatia lo scorso weekend, ho riascoltato con piacere un video che narra l’esperienza vissuta in prima persona da Jill Bolte Taylor, neuroanatomista di professione colpita anni fa da un grave ictus cerebrale.

21 Luglio 2020

Cosa influenza l’espressione dei nostri geni?

I fattori che a livello epigenetico agiscono sull’espressione dei nostri geni sono numerosi e molti riguardano il nostro stile di vita a trecentosessanta gradi.

14 Luglio 2020

Come difendersi dalle punture di zanzara in estate

Anche tu sei un bersaglio estremamente appetibile per le zanzare? Con me sono feroci. C’è chi dice sia una questione di gruppo sanguigno, chi sostiene dipenda dall’alimentazione, dal pH della pelle…

28 Aprile 2020

Dalla cura della malattia all’educazione alla salute

Torno su un argomento che mi sta molto a cuore anche se in parte ne ho già parlato diverse volte, quello della cura del terreno rispetto alla cura del sintomo. In questi giorni ho letto una bella newsletter di un collega francese che mi ha fatto sorgere qualche riflessione in più.

24 Aprile 2020

Virus, terreno e vaccino: qual è il legame?

In questi giorni sto seguendo il dibattito sempre più acceso sul Coronavirus Sars-CoV-2 e non posso fare a meno di osservare le parole che si usano per definirlo o quando gli si fa riferimento: virus cattivo, schifoso, guerra al virus, armi contro il virus, bisogna distruggerlo.

3 Aprile 2020

La febbre e il calore come protezione dalle infezioni

Parlando con diverse persone in questi giorni, mi sono resa conto che per molti la prima cosa da fare quando compare la febbre consiste nell’assumere un antipiretico, perché la febbre è considerata una malattia, qualcosa di negativo da contrastare sul nascere.

24 Marzo 2020

Come si può rimanere in salute durante la quarantena

In questi giorni molte persone mi chiamano o mi scrivono dicendo che sono preoccupate per come immaginano di trovarsi alla fine del periodo di quarantena: ingrassate, sciupate, pallide, stanche, demotivate…

11 Marzo 2020

Perché abbiamo paura dei microrganismi?

In questi giorni in cui si parla quasi esclusivamente di virus, infezioni e contagio, non posso fare a meno di pensare da dove ha avuto origine la paura, che talvolta si trasforma in vera e propria fobia, che abbiamo dei microrganismi (virus, batteri, lieviti, funghi), dimenticando che solo una minima parte rappresenta per noi un potenziale pericolo, e che tale pericolo si riduce ulteriormente se essi non trovano le condizioni per proliferare.