Consulenze dal vivo

Bilancio di salute e dello stile di vita

Un percorso per stimolare il benessere e la guarigione

Durante il primo contatto per email ti chiederò alcune informazioni di base e quali esami hai fatto di recente.

Primo incontro

Il primo incontro dal vivo consiste in un bilancio di salute e dello stile di vita, che mi consente di avere un quadro generale del tuo stato di salute e di conoscere le tue abitudini in materia di:

alimentazione,
qualità del sonno,
attività fisica,
qualità degli organi emuntori (di eliminazione),
presenza di eventuali disturbi, attuali o passati,
assunzione di farmaci.

Condividerò con te i principi di base di un approccio naturale alla salute e di una corretta nutrizione, il comportamento del corpo per proteggersi dalle aggressioni interne ed esterne e gli strumenti che utilizzeremo per favorire la guarigione e migliorare la tua forma psico-fisica.

Secondo incontro

Durante il secondo incontro, a breve distanza dal primo, ti proporrò un programma personalizzato che ti consentirà – attraverso metodi naturali – di:

drenare il sovraccarico di tossine dall’organismo,
rinforzare il tuo sistema immunitario,
ottimizzare la tua salute psico-fisica.

Il programma potrà includere cambiamenti alimentari, rimedi fitoterapici, tecniche di disintossicazione, integratori alimentari, esercizi di rilassamento, eccetera. Ti spiegherò in dettaglio come procedere e ti consegnerò un riassunto scritto di quanto discusso.

Se non fosse possibile vederci di persona riceverai tutto tramite email.

Incontri successivi

Ad ogni appuntamento successivo faremo il punto della situazione: parleremo di quello che hai messo in pratica, delle difficoltà che hai incontrato e inseriremo nuove tecniche e/o prodotti se necessario.

In parallelo lavoreremo sulla definizione dei tuoi obiettivi e delle tue priorità. È un punto fondamentale perché se non c’è l’allineamento con il proprio mondo interiore, qualsiasi percorso di guarigione difficilmente darà risultati duraturi.

Se necessario, dopo ogni consulenza ti scriverò tramite email i punti essenziali da seguire. Riceverai anche una serie di immagini esplicative e una raccolta di ricette su misura per te.

Per ogni seduta avrai una settimana di follow-up in cui sarò disponibile via email per rispondere alle tue domande.

Hai domande?

Per chi è il percorso di salute?

Per chi abbia voglia di prendere in mano la propria salute con metodi naturali e non invasivi, adattati su misura individuale. I cambiamenti, che riguardano lo stile di vita a trecentosessanta gradi, devono essere in linea con i propri valori e obiettivi. È un percorso che dà risultati sul lungo periodo ma richiede impegno, dedizione e senso di responsabilità.

Per chi non è?

Non è per chi crede che la malattia dipenda dalla sfortuna, che sia qualcosa che arriva da fuori, per caso, come se fosse una sorta di punizione o di ingiustizia che colpisce alcuni e non altri. Non è per chi tende ad attribuire ad altri (o ad altro) la responsabilità di ciò che accade nella propria vita. Non è per chi delega ad altre persone o a rimedi miracolosi la risoluzione del disagio o della malattia.

Fai diagnosi?

No. Non sono un medico e non faccio diagnosi di alcun genere. Inoltre non prescrivo farmaci e non intervengo nelle terapie farmacologiche che stai eventualmente seguendo. Se c’è la disponibilità, l’ideale è lavorare in collaborazione con il tuo medico.

Che tecniche usi?

Il metodo che utilizzo si basa sulle conoscenze e sulle tecniche apprese dallo studio e dalla pratica di diverse discipline: biologia, educazione alimentare, naturopatia, wellness coaching.

Dalla biologia: studio della biochimica e della fisiologia del corpo umano.

Dalla naturopatia: educazione alimentare, idrologia, fitoterapia, esercizio fisico personalizzato, eccetera.

Dal wellness coaching: ascolto attivo, lavoro su valori, credenze e convinzioni, gestione delle emozioni, gestione dello stress, tecniche di respirazione, dialogo con il corpo, esercizi di rilassamento psico-fisico, eccetera.

Quanti incontri sono necessari?

Dipende. Lo scopo è renderti autonomo/a nel più breve tempo possibile. In certi casi sono sufficienti due o tre incontri, altre volte sono necessarie più sedute. Le visite di controllo servono a seguire l’evoluzione della situazione e a introdurre gradualmente nuove conoscenze e strumenti di lavoro, in funzione delle tue necessità e del tuo ritmo di vita.

L’esperienza mi ha insegnato che è importante diluire le informazioni. Se le spiegazioni fornite (orali e scritte) sono troppe e sono proposte tutte insieme, una persona si può sentire sopraffatta ed essere indotta ad abbandonare. Le conoscenze e gli strumenti di lavoro devono arrivare gradualmente per essere compresi, metabolizzati e fatti propri.

Ogni persona è unica: la formula che creeremo sarà adattata alle tue esigenze e alla tua personalità.

Dopo quanto tempo si vedono i risultati?

Dipende dalla gravità della situazione, dalla tua motivazione e dal tuo impegno. Tuttavia, un po’ di tempo è sempre necessario perché non si agisce sui sintomi ma sulle cause del disagio. È il tempo necessario per l’accettazione, per la comprensione dei cambiamenti da attuare, per trovare i prodotti giusti, per riordinare le tue idee e le tue abitudini. Durante questo cammino è importante avere qualcuno al tuo fianco che ti accompagni, che chiarisca dubbi e domande, che ti incoraggi, che ti aiuti a ritrovare la motivazione quando viene meno. Altrimenti può essere forte la tentazione di abbandonare. Perseverando nella riforma dello stile di vita i risultati ottenuti saranno profondi e duraturi.

È possibile risolvere un problema di salute a distanza?

Ci sono casi in cui l’incontro di persona è indispensabile. In altre situazioni invece, ponendo le domande opportune si possono capire tante cose sul vissuto di una persona e sulle cause possibili che hanno portato all’insorgenza di un disturbo. È un’indagine conoscitiva simile all’anamnesi compiuta da un medico. Una volta comprese le cause e quindi l’origine del disagio è possibile agire su tanti aspetti dello stile di vita anche a distanza.

Chi ha lavorato con me dice

Sono stato da Simona per affrontare una dermatite atopica con sfogo su gambe e caviglie. Penso che ci siano tre principali punti importanti che fanno capire l’ottima preparazione di Simona: l’accuratissimo interrogatorio cui si deve rispondere per darle un quadro ben preciso della situazione, la spiegazione molto chiara sia del problema che delle possibili soluzioni e la passione che ci mette nel suo lavoro. Un’ulteriore e basilare cosa che ho potuto vedere, è stata la sua apertura ed elasticità mentale nel prendere in considerazione più campi, dall'alimentazione allo stile di vita, fino all'emotività del paziente. Nel complesso posso quindi affermare di essermi trovato molto bene e di essere rimasto soddisfatto.
- Cesare – Reggio Emilia
Il mio percorso insieme a Simona ha portato a tante scoperte di varia natura di cui tuttora faccio tesoro. Grazie alla grande premura e comprensione di Simona, sono stata in grado di aprirmi sin da subito affrontando in maniera approfondita i fastidiosi disturbi con cui da tempo ero costretta a convivere. Grazie inoltre ai suoi suggerimenti sotto il profilo alimentare attraverso un approccio più naturale, sono riuscita con grande disinvoltura ad apportare piccoli aggiustamenti e modifiche alla mia dieta e ritrovare in breve tempo di nuovo il mio equilibrio e benessere. Ancora oggi seguo i suggerimenti di Simona nel mio quotidiano e continuando il nostro percorso insieme, dal quale passo dopo passo colleziono sempre più preziosi momenti e miglioramenti.
- Lara Codeluppi - Reggio Emilia
Ho incontrato Simona alcuni anni fa durante un momento di cambiamento interiore nella mia vita. Con la sua profonda conoscenza e soprattutto la sua naturale dote di grande comprensione e gentilezza ha saputo indicarmi la strada da percorrere per riscoprire il valore del cibo. Da quel momento ho intrapreso un cammino che ogni giorno mi porta a capire che ci sono tanti modi per crescere e comprendere quello che ci accade.
- Tatiana Gariselli - Reggio Emilia
Ho conosciuto Simona poco tempo fa ma è come se la conoscessi da sempre. È una professionista competente, empatica e molto preparata. Consiglio vivamente di affrontare un percorso individuale per aiutarsi a prendere coscienza di se stessi.
- Stefania Bortesi - Parma
Ho incontrato Simona, una persona che mi ha fatto capire molte cose sugli alimenti e sulla loro importanza. Volere conoscere l'importanza di mangiare bene e sano, così è iniziata per me e per la mia famiglia, grazie ai preziosi consigli di Simona, la nostra avventura nel mondo sano. Seguendo alcune regole importanti, che ci hanno apportato tanto benessere, come un sonno più riposante, maggiore energia fisica, una migliore digestione, una maggiore velocità e lucidità mentale e un rinnovamento fisico e psicologico.
- Federica Dall’Aglio - Reggio Emilia
La mia esperienza con Simona è stata davvero molto positiva. Il mio problema era la stitichezza legata al mio sistema di alimentazione errato. Nonostante seguissi un'alimentazione il più possibile corretta e facessi una regolare attività fisica, non riuscivo a risolvere il mio problema. Simona mi ha dato suggerimenti utilissimi. Grazie a lei ho scoperto un nuovo modo di nutrirmi che mi fa sentire molto sazia senza appesantirmi. Il sentirsi sazi non è una faccenda di poco conto perché mangiando in modo sano e genuino sentendo "la pancia piena" non si è poi costretti a ricorrere ai famosi snack pieni di zuccheri e grassi che portano a litigare con la bilancia. Sono molto soddisfatta, infatti con regolarità mi vedo e mi sento con Simona perché è un mondo, questo, dove non si finisce mai di imparare e lei sa sempre dare ottimi suggerimenti e ottimi consigli. Io personalmente la devo solo ringraziare.
- Monica Fantuzzi - Reggio Emilia

Quanto costa

La prima consulenza dura circa un’ora e trenta minuti e costa 100 euro.

Le consulenze successive hanno una durata di un’ora con un costo di 80 euro ciascuna, comprensivo del materiale che ti invierò tramite email.

Per percorsi lunghi propongo programmi personalizzati ad un prezzo agevolato con un numero minimo di sedute che sarà definito caso per caso.

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Nota importante: in qualità di biologa e naturopata non mi sostituisco al tuo medico, non faccio diagnosi e non intervengo nelle terapie farmacologiche che stai seguendo. Ti raccomando pertanto di restare in contatto con il tuo medico per qualsiasi patologia lo richieda.

Condizioni di annullamento: in caso di annullamento a meno di 24 ore la consulenza deve essere pagata.