Tags: Digestione

Ti trovi qui: home » blog » tags: Digestione

Fricandò di verdure estive

Fricandò di verdure estive

In estate è naturale che aumenti il consumo di verdure fresche e crude, da un lato perché il corpo ne richiede per rinfrescarsi e reidratarsi, dall’altro lato perché non si ha voglia di scaldare ulteriormente la cucina con cotture prolungate.

LEGGI TUTTO

I legumi fanno bene o male? Li mangio sì o no?

I legumi fanno bene o male? Li mangio sì o no?

I legumi rientrano tra quegli alimenti piuttosto controversi: alcuni nutrizionisti ne sottolineano le qualità e raccomandano di consumarli con regolarità, altri invece li collocano tra gli alimenti che sarebbe meglio evitare o adatti solo ad un uso occasionale.

LEGGI TUTTO

Ragù vegetale di roveja, profumato alle erbe aromatiche

Ragù vegetale di roveja, profumato alle erbe aromatiche

Dopo averne parlato qualche settimana fa, ecco finalmente la ricetta del ragù vegetale a base di roveja. È un piatto forse più autunnale che primaverile, ma dato che negli ultimi giorni la temperatura è un po’ scesa a me ha fatto piacere anche in questa stagione.

LEGGI TUTTO