Conosci la tua pelle per prendertene cura al meglio
29 Giugno 2018

Struttura e funzioni della pelle

Con l’arrivo della bella stagione esponiamo la pelle all’aria e al sole. Questo va benissimo anche se spesso, rispetto ad altre parti del corpo, la diamo un po’ per scontata, considerandola un semplice rivestimento esterno senza particolari necessità.

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Insalata di asparagi crudi, finocchi e pinoli
9 Aprile 2018

Insalata di asparagi crudi, finocchi e pinoli

Già assaggiati gli asparagi crudi? Se sono giovani e sottili sono perfetti per questa fresca insalata primaverile, prima che finisca la loro stagione, perché purtroppo dura poco. Anche gli asparagi selvatici sono ottimi, piccoli, teneri e ricchi di micronutrienti.

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Zuppa depurativa dopo le feste
17 Gennaio 2018

Zuppa depurativa dopo le feste

Sono da poco passate le feste e c’è chi sta cercando di eliminare un po’ di quanto ha accumulato tra pranzi e cenoni, magari adottando un’alimentazione più ricca di verdure, di cibi semplici e frugali. Ottima idea!

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