Corsi collettivi per ritrovare la salute e la forma fisica
Approfondisci la tua alimentazione ed il benessere naturale
I miei corsi sono incontri collettivi (15 persone al massimo) che, unendo teoria e pratica, forniscono un’ampia gamma di tecniche, astuzie e strumenti per mantenere (o ritrovare) la salute e la piena forma fisica rispettando le leggi naturali e la fisiologia propria dell’essere umano.
I temi approfonditi sono molto vari, spaziano tra:
- alimentazione
- uso di piante e oli essenziali
- utilizzo curativo dell’acqua
- esercizio fisico adattato all’individuo
- cure di disintossicazione
- tecniche di rilassamento
- e molto altro ancora
Dedico molta attenzione alla creazione di un’atmosfera aperta, dinamica e interattiva, affinché ciascuno si senta libero di chiedere, condividere, sperimentare, scoprire.
Cosa sono
I corsi rappresentano non solo dei momenti di apprendimento, ma anche delle occasioni di scambio e di ascolto, delle opportunità per costruire nuovi legami e arricchire se stessi attraverso le esperienze di salute, di malattia e di vita di altre persone.
Lo scopo di questi incontri è duplice.
Da una parte offrono degli strumenti che ognuno può mettere in pratica autonomamente a casa propria con grande facilità; d’altra parte forniscono idee e piste di riflessione per assumere uno sguardo che sia il più possibile obiettivo e critico (con la giusta dose di senso critico) rispetto alla crescente (e a volte soffocante) quantità d’informazioni che si ricevono quotidianamente riguardo alla salute e al benessere, generando spesso un sentimento di confusione.
Come funzionano
Ogni corso, della durata di circa 3 ore, inizia con un’introduzione teorica seguita da una parte pratica che può includere la degustazione di piatti inerenti al tema della serata, la presentazione di prodotti particolari e il loro utilizzo, ricette dettagliate ed altri supporti.
Sono disponibile per organizzare i corsi anche su richiesta, in date e luoghi diversi da quelli proposti. Puoi scrivermi a info@simonagrossi.it per tutte le tue richieste personalizzate. Ti rispondo volentieri.
Perchè partecipare
Perché partecipare ai miei corsi di alimentazione e benessere naturale? Per
- Conoscere meglio il tuo corpo, il suo funzionamento e le leggi fondamentali da rispettare per stare bene e sentirsi bene, in modo profondo e duraturo.
- Ritrovare un sapere antico, già noto alle nostre nonne, alle nostre bisnonne e a tante altre generazioni che le hanno precedute.
- Imparare la differenza tra nutrirsi e alimentarsi.
- Imparare ad associare gli alimenti in modo corretto.
- Chiarirsi le idee se ci si sente confusi e persi nella giungla di teorie alimentari in continuo aumento e spesso contraddittorie l’una con l’altra.
- Sperimentare un modo di cucinare nuovo e insolito rispetto a quello convenzionale, senza distruggere i nutrienti che gli alimenti apportano.
- Scoprire ingredienti e astuzie che consentono di variare le preparazioni in modo semplice, rapido e sano.
- Assaggiare piatti della tradizione italiana ed estera rivisitati in modo da renderli leggeri, digeribili e rispettosi del nostro apparato digerente.
- Ci è stato insegnato che più è complicato e meglio funziona, ma è una convinzione illusoria. La natura procede secondo una logica molto diversa. Ignorarla significa allontanarsi progressivamente dall’equilibrio e quindi dalla salute.
- E infine – ultimo aspetto, ma non per importanza – per trascorrere dei momenti di convivialità con altre belle persone!
Per informazioni puoi scrivere a: info@simonagrossi.it
Oppure ti puoi iscrivere alla mia newsletter per essere sempre aggiornato/a sulle future attività.
